当450美元只能租到当地中等装修的一室一厅，当进口商品价格比国内贵一倍，当女性的穿衣自由受到限制——这就是真实的杜尚别生活。但这座城市用25索莫尼（约16元）一公斤的樱桃、热情好客的民风，以及慢节奏的简单生活，让每个异乡人学会随遇而安。在这里，你会见证古老文明的坚韧，也会收获独立面对生活的勇气。想知道如何在道路坑洼、经常限电的异国他乡生存下来？本期播客将带你走进塔吉克斯坦最真实的市井生活。
Hello大家好，我是主持人小宇。欢迎收听我们的播客。今天，我们有幸邀请到了李明老师，一起来聊聊他在渡上别的生活体验。黎明老师跟大家打个招呼，大家好，我是黎明。很高兴来到这个美丽的城市，和大家分享我的故事。好的，那咱们今天就来聊一聊，在杜尚别生活的真实体验到底是怎样的好吧，说一说这个城市到底是一个什么样的城市，你在这里生活会遇到什么样的人，经历什么样的事？对，渡上别其实是一个非常有意思的城市，然后也很安全，大家都很热情。但是生活的节奏包括一些服务，可能跟你想象中的完全不一样，甚至你会遇到一些文化上的冲突，或者是说一些让人觉得很无奈的事情，但是总体来说，我觉得还是一个非常值得体验的地方。咱们先来聊第一，趴，这里的生活成本到底是一个什么样的情况？我特别想知道，你在这里租房，每个月要花多少钱，然后房租水平在当地是一个什么样的位置，我在市中心附近租了一个一室一厅，然后装修是比较中等的家具、家电齐全的，一个月是450美元。那这个房租其实对于杜尚别的平均工资来说，肯定是偏高的，但是对于外国人来说，这个是起步价，就你如果是当地人，可能150美元就能住得很好了。所以就是说，这个房租其实是根据你的位置和你的要求不同，会有很大德服东那你在这里吃饭购物，会遇到哪些比较让人意想不到的物价情况，这里的东西其实挺便宜的，你比如说水果樱桃什么的，就是25，索莫尼一公斤那也就是16块钱一公斤，真的很便宜，然后蔬菜什么的也都挺便宜。但是如果是那种进口的饮料，或者是说一些电子产品，那就是明显贵很多，就它的这个汇率折算过来，会比国内贵一倍，甚至更多。听起来好像不是说所有的东西都像大家想象中那么低价。没错，然后超市里面的东西，虽然说比街边的那种小摊贩要贵一些，但是它还是比较便宜，它的水果蔬菜都是支持溢价的，你多买的话，还可以再便宜。但是如果是那种进口的，食品或者是说一些日用品，那你可能就要去那种免税店，或者是说那种大商场里面才可以买到，而且价格很明显就会高出来很多。那你觉得渡上别的交通状况怎么样？这里的主要问题就是道路坑洼不平，然后经常会有一些construction施工的现场，所以你的初心，尤其是晚上的时候要小心一些。对，然后打车的话，一定要用那个正规的软件，不要去招手拦车，很容易被宰。自己有车的话，最好，但是要注意路况，而且要换上那种耐磨的轮胎。对这里的公共交通是很不方便的，所以大家基本上都是靠打车，或者是说自己开车。对，所以你这个交通费用其实也不便宜，好，关羽杜尚别的生活成本，咱们就先聊到这儿休息一下马上回来我们来进入第二个部分，聊一聊在杜尚别遇到的这些人。这些事，我特别想知道，你在这里打工或者做生意会遇到哪些比较让人头疼的问题，我就开了一个小公司，主要做进口的一些建材。那这里的问题就是你的供应商他经常会有一些材料不到位，或者说他的质量不稳定，那你就只能干着急，而且你跟他沟通的时候，他还经常爱搭不理的，听起来挺辛苦的。对，然后，还有这里的轻工业基础又很薄弱，所以你很多东西你都得靠进口，那不光是你的采购，会花很多钱，而且你的物流仓储都会花很多钱。对，所以你这个成本居高不下，你价格再怎么调整，都没有办法跟国内的一些同行去镜争，你觉得杜尚别的社会文化环境有哪些比较让人不适应的地方？我觉得首先大家的思想观念比较保守，尤其是女性的话，你穿衣自由这方面就会受到很多的限制，那你如果说，违反了他们的这个习俗，就很容易遭到别人的白眼，或者说，甚至是反感。看来就是说，这个穿衣包括行为举止上面都要特别小心，然后这里的人，他们也很看重家庭血缘关系，对，所以你作为一个外人你很难真正的融入到他们的这个社会圈里面。对，而且这里的宗教氛围也很浓厚，那你作为一个非穆斯林的话，你就要特别尊重他们的这个信仰，不然的话，你就很容易引起别人的不满。你觉得在杜尚别生活的人，最容易遇到哪些健康或者安全方面的挑战。我觉得，首先，这里的医疗水平其实很有限，对，然后普通的诊所其实没有办法处理一些紧急的状况，那你如果生病的话，往往就是要靠自己去药店买药，那这个时候你就会遇到两个问题一个就是药品的挑选，其实挺难的，再一个就是，你的治疗如果一旦出现了什么问题，你是很难及时的去得到一个专业的帮助的所以说健康这一块还是要特别小心。没错，然后这里的安全指数其实挺高的。对，但是，限电还有水压的不稳定，让你日常生活其实挺受影响再一个交通事故也挺多的，那你如果说晚上出去的话，最好还是不要去一些偏僻的小巷子。对你还是需要有一些安全意识，再一个，这里的人，对于外来的人口其实也挺好奇的，那有的时候你可能会遇到一些言语上的冒犯。那你如果遇到这种情况的话，保持冷静和耐心，其实是非常重要的社会文化环境这块聊的挺透，咱歇口气，待会见我们现在要聊的就是第三部分了，适应与感悟。想请你谈一谈，就是你来塔吉克斯坦这几个月，你觉得最大的改变是什么？我觉得，我来这里之后，首先就是我的日长生活变得很简单很踏实，就大家都很慢，节奏很放松。然后你也学会了很多这种随遇而安的这种心态。对，也会让你很多这种原有的观念被打破，对，你会开始学会去欣赏不同的生活方式。对，也会让你更独立，更能够去接纳世界上的其他文化，对，我觉得这就是一个成长和修炼的过程。你觉得塔吉克斯坦这个国家最让你印象深刻的特质是什么？我觉得，首先，它是一个非常古老的国家，然后它的文明也是一波三折，它有过很多的高光时刻，也有很多的外来统治，但是它始终海是保持了自己的独立性和自己的特色，对他的民族也是特别热情好客对，他们的文化也是特别有魅力，但是他的国家运气确实有点差。对，经常是地震洪水就是这种天灾人祸，不断的在发生。对，所以他们的这个生活也是挺不容易的。对，但是他们依然还是非常的乐观，非常的坚韧。对，这也让我看到了生命的顽强和希望的所在。你觉得人在异国他乡最容易收获什么？我觉得我在这里待了一年多，我觉得我最大的收获就是我学会了自己独立，去面对生活的各种难题。然后，我也更懂得去尊重不同的文化和不同的人，我也收获了很多真挚的友谊，也拓宽了自己的视野，也让自己的人生多了很多可能性。好吧，ok了，那么今天我们聊了这么多，关于在杜尚别生活的各种体验，其实无论你是在这里追求一种不一样的生活方式，还是说，你想来这里寻找一种自我成长的机会，我觉得渡上别都不会让你失望，好了，那么这期节目咱们就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。
